Những Điều Vô Cùng Quan Trọng Dành Cho Các Bệnh Nhân Tim Mạch

Nếu bác sĩ cho biết bạn bị rối loạn mỡ máu hay béo phì , bạn nên giữ lại ăn chất béo như thịt mỡ , phô mai , kem , lơ. Các loại thức ăn này làm tăng lượng cholesterol trong máu , ứ đọng trong huyết mạch gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim , tai biến huyết mạch não…
người bệnh tim không cần phải kiêng ăn chất đạm nếu không bị bệnh khác kèm theo ( như bệnh thận ) vì đây là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho thân hình. Ðặc biệt là các bệnh nhân bị bệnh tim nặng , Sút kém càng cần phải ăn nhiều chất đạm để tạo đủ năng lượng cho thân hình. Bạn nên tham vấn bác sĩ về chế độ ăn của mình , loại thức ăn nào cần phải kiêng và loại nào không cần để có một chế độ hợp lý.
Các loại rau quả , trái cây chứa nhiều chất xơ , vitamin và các khoáng chất vi lượng. Nhìn chung loại thức ăn này thường chỉ có phẩm chất chứ không hại gì đối với thân hình , ngoại giả chất xơ còn giúp hoạt động của hệ tiêu hóa dễ dàng , tránh được táo bón. Một số trái cây còn chứa các chất có hiệu quả tốt đối với bệnh tim mạch , như bưởi có khả năng làm giảm mỡ trong máu , cà chua có khả năng giảm nguy cơ bị tai biến huyết mạch não… Tuy nhiên trước những thông tin như vậy , người bệnh thường lại hay áp dụng một cách quá đáng , như mỗi ngày ăn tới vài ký bưởi , uống đến chục ly nước cà chua.

Xin nhớ rằng nguyên tắc quan yếu nhất trong vấn đề ăn uống vẫn là điều độ. Ngoại giả một chất rất quan yếu đối với tim là potasium có nhiều trong các loại quả như nho , chuối , dừa. Ðể tim hoạt động tốt , lượng potasium trong máu phải yên ổn , không quá nhiều hay quá ít. Trong các thuốc chữa bệnh tim , có loại thuốc làm giảm potasium , có loại lại làm tăng lượng potasium trong máu. Từ thời gian này , bạn phải hỏi kỹ bác sĩ xem mình có cần kiêng kỵ các loại trái cây này hay không?

 NƯỚC UỐNG
Nhiều người ý rằng uống càng nhiều nước càng tốt vì giúp lọc sạch thân hình. Thật ra , quan niệm này không hẳn là đúng , nhất là với bệnh tim hay bệnh thận. Ðối với một người kiện khang , khi uống nhiều nước , tim và thận phải tăng hoạt động để thải bớt nước ra ngoài , giữ sự cân bằng trong thân hình. Ngược lại , ở người đã có bệnh tim hay bệnh thận , hai cơ quan này không còn hoạt động tốt nên nước sẽ bị giữ lại trong thân hình gây triệu chứng khó thở , phù , thậm chí còn gây ra tình trạng “ngộ độc nước” , biểu lộ qua triệu chứng không rỏ, không chắc , tang mê. Nhìn chung , người bị bệnh tim nên uống nước theo nhu cầu thân hình , nghĩa là chỉ uống khi cảm thấy khát. Ví như bệnh của bạn chỉ ở mức độ nhẹ , việc giữ lại uống nước là không cần thiết. Những trường hợp suy tim nặng chỉ nên giữ lại uống khoảng 1 lít nước mỗi ngày. Nên nhớ rằng uống quá ít nước cũng rất gian truân vì có khả năng gây tụt áp huyết , mất cảm giác về sự thăng bằng , mau mặt. Bác sĩ sẽ cho biết nhu cầu nước thế nào là ăn nhập với mức độ bệnh của bạn.
RƯỢU BIA
y khoa đã chứng minh việc nghiện rượu bia có có tác động đến một điều gì đó rất xấu đối với sức khỏe nhìn chung và bệnh tim mạch nói riêng. Nhưng đối với những người chỉ uống ít thì sao? Các nghiên cứu cho thấy uống ít hơn 60ml rượu nguyên chất ( khoảng 680ml bia , 95ml rượu whiskey , 285ml rượu nho ) mỗi ngày không có tác động đến một điều gì đó xấu đối với bệnh tim mạch. Rượu nho đỏ còn có hiệu quả tốt đối với cholesterol máu. Như vậy , người bệnh tim không cần phải kiêng kỵ bia rượu hoàn toàn. Tuy nhiên cần nhắc lại điều độ luôn là nguyên tắc quan yếu nhất để gìn giữ sức khỏe. Rượu bia có khả năng không có tác động đến một điều gì đó đến bệnh tim nhưng lại gây bệnh bao tử , nghèo gan. Ngoại giả , có luôn tiện bệnh tim đặc biệt làm gọi là bệnh cơ tim do rượu. Ví như bị bệnh này , bạn phải kiêng kỵ rượu bia hoàn toàn.